​Mental ​​Coaching


individuell

​ressourcenorientiert

​wirksam

Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist sie jetzt zu gestalten​”  

Abraham Lincoln

​Als Mentalcoach

.......hole ich sie dort ab, wo Sie gerade sind und begleite Sie ein Stück – solange Sie es brauchen und wünschen.

Ich bin Ihr Wegbegleiter, Feedbackgeber, Sparringspartner der Sie darin unterstützt, Ihren ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen  —  Hier können Sie mehr zu meiner Person erfahren.

Dazu gehört auch die Fähigkeit zur Selbstreflektion zu fördern, die eigene Haltung zu überprüfen, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und sich seiner Werte bewusst zu sein.

​Mögliche Einsatzbereiche sind

  • Zielfindung und Zielerreichung
  • Umgang mit Belastung und ​druck
  • ​Aktivierung der eigenen Ressourcen
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Entscheidungsfindung (​beruflich, privat)
  • Umgang mit Stress
  • Ängste lösen, Präsentationen souverän meistern, Prüfungen​ etc.
  • Burn-out-Prävention
  • Neuorientierung (​beruflich, privat)
  • Konfliktfähigkeit fördern

Hier können Sie sich für ein erstes Treffen und Coaching

Raum im Therapiezenter Alex, Zürich Wollishofen

​Kurs oder Einzelcoaching?

Hier können Sie sich  für ein erstes Treffen und Coaching

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